Noticias de la exposición

La seguridad es lo primero: precauciones al usar un baño de hielo 1. Empieza gradualmente Si eres principiante, evita usar temperaturas extremadamente bajas o remojos prolongados de inmediato. Se recomienda empezar con una temperatura más suave (como 15 °C) y remojar de 2 a 3 minutos cada vez. A

Cinco beneficios principales de una tina de hielo Con un baño de hielo constante y científico, experimentarás los siguientes cambios: 1. Recuperación acelerada y reducción del dolor muscular. Este es el beneficio más conocido de los baños de hielo. Tras un ejercicio intenso, se forman

En la búsqueda actual de una recuperación eficiente y un estilo de vida saludable, las bañeras de hielo ya no son exclusivas de los atletas profesionales. Se están convirtiendo rápidamente en las favoritas de las familias que se preocupan por la calidad y los entusiastas del fitness. Pero ¿qué son